Безкоштовний майстер-клас «Активація чакр&Кундаліні йога» відбудеться у Рівному 21 січня. Розпочнеться захід о 13.00 в Рівненській обласній бібліотеці для молоді.
Як відомо, чакри − це енергетичні центри в тілі людини, які налаштовані на певного роду життєву енергію (виживання, любові, самовираження та ін.).Стан чакр знаходиться у взаємному зв’язку з тілом та життям людини. Тому усвідомлена робота над своїми чакрами робить їх більш активними і гармонійними.
Ефективно збалансувати чакри допоможе спеціаліст з тілесно орієнтованих та дихальних практик, інструктор з самого незвичайного виду йоги − Кундаліні йоги Олена Чабарай.
Протягом години у запрошених на майстер-клас буде можливість познайомитися із дивовижними вправами, які спрямовані на використання не тільки енергії тіла, а також розумової та емоційної енергії, де поєднуються активний рух, дихання, розтяжки, медитація та релаксація.
