Для дітей у воєнний час молоко матері може стати справжнім порятунком. Тому експерти радять намагатися зробити все, щоб зберегти грудне вигодовування.
Є перевірені способи збільшити лактацію. При цьому пам’ятайте: грудне молоко виробляється за принципом «попит-пропозиція».
З чого почати?
– Часте прикладання дитини до грудей допомагає відновити запаси грудного молока. Прикладайте маля до грудей кожні 1,5-2 год та не менше 3 разів уночі. Навіть тоді, коли здається, що молока в грудях немає.
– Пропонуйте дитині обидві груді на кожне годування. Також слідкуйте, щоб дитина ефективно прикладалася до грудей.
– Заспокоюйте малюка грудьми та намагайтесь відпочивати разом із дитиною.
– Якщо дитині менше ніж 6 місяців, не давайте ніякої додаткової рідини. У перші пів року життя материнське молоко повністю задовольняє потребу немовляти в рідині та поживних речовинах, а допоювання малюка водою може знизити кількість вашого молока через рідше прикладання.
– Для вироблення молока також допоможе стимуляція сосків та зціджування грудей руками або молоковідсмоктувачем. Спочатку молока може бути небагато, але з кожним днем його прибуватиме дедалі більше. Слід зціджувати груди руками по 20-30 хвилин 8-12 разів на добу.
Разом з тим, стресові ситуації не впливають на вироблення молока. Якість молока не змінюється через почуття тривоги, паніки чи стресу. Тільки в рідкісних випадках можливе тимчасове сповільнення потоку молока. Запобігти цьому можна, частіше прикладаючи дитину до грудей, що забезпечить вироблення необхідної кількості грудного молока, наголошують в UNIСEF Ukraine.
